川藏自驾游布达拉宫会有高反吗

布达拉宫是一个信仰之地，最大的宫殿式建筑，浓浓藏族文化让你身临其境，也是代表着拉萨的民族的象征。

布达拉宫个位于拉萨河谷中心海拔3700米的红色山峰玛布日山上，被称为"世界屋脊明珠，占地总面积36万余平方米，主楼高117米，共13层，全部为石木结构。

拉萨市的平均海拔在3650米，布达拉宫最高处距离地面119米，所以如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔，这对身体素质不是特别好的游客来说也是不小的挑战。

如果初到拉萨有一点高原反应的话，小编建议游客先在酒店休息一天，偶尔在平地上步行进行身体适应，切忌不能剧烈运动以造成更坏的情况。一般川藏自驾游游客有较轻微的高原反应的话，在拉萨的酒店内休息数小时到一天即可慢慢适应高原的海拔情况，直至游客身体感觉没有大碍后才建议登上布达拉宫。另外注意在登布达拉宫的时候，不要太快太急，慢慢的走，如果感觉有点累，可以坐在阶梯边上的石阶上休息片刻再行攀登。

刚到拉萨可能会有一点头晕，不过真是正常的，休息一下就可以了，有意向租车的朋友可以拨打联系电话：13708222571咨询了解租车详情。